ÜBER MICH

Ich bin Shizu. Ich bin auf dem Land Japans aufgewachsen, wo du die Natur riechen kannst, wenn du aus der Haustür gehst.

Ich könnte sagen, dass ich im Shinrin-yoku aufgewachsen bin.

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Wie eine Pusteblume bin ich vom Wind in die Welt hinaus gepustet geworden und habe an unterschiedlichen Orten und Ländern gelebt. Seit 2015 habe ich einen neuen Platz zum Leben gefunden hier in Luzern.

 

Ich habe von 2022-2023 eine Ausbildung als Shinrin-Yoku Gesundheitstrainerin SYGT® an der Waldbaden Akademie Schweiz absolviert. Ich bin Mitglied des Shinrin-Yoku Dachverband Schweiz und biete seit 2023 Waldbaden Kurse an.

 

Seit ich im Jahr 2018 krank wurde, bin ich selbst aktiv geworden um psychische und physische Gesundheit zu fördern, und zwar meistens im Wald mit Achtsamkeit.

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Ich möchte Menschen unterstützen, die Selbstwirksamkeit und Selbstfürsorge IN und MIT der Natur entwickeln möchten um gesünder und glücklicher ihr Leben zu geniessen.